4月30日
ピラティスのレッスンが受けられます!
この度、ピラティスの資格取得によりマットピラティスのレッスンも受けられるようになりました。 ピラティスは身体全体をバランスよく鍛えるエクササイズで、主な効果は次のようになります: 1. 姿勢改善: ピラティスの動作は深層筋を強化し、正しい姿勢を保つのに役立ちます。長時間の座...
4月5日
入会金無料キャンペーン実施中!
入会金無料〈通常¥10,000(税抜)→無料〉キャンペーン実施しています! 何か運動を始めたい!けど…どうしたらいいのか分からない、1人だとなかなか続かない…。 在宅ワークで体重増加が気になる方、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか?...